育児疲れは走って解消！

昨日今日と忙しかった。
いつも土日は旦那に子供をみてもらえるので、
少し解放されて楽になれる。
この週末はそれが無し。
用事がたんまりで昨日も解放されず、
さすがにヤバイ。
もうすぐ9カ月の赤ちゃんの後追いしんどい。
わたしはげっそり気味。

旦那は朝から田んぼの草刈り。
この暑い中ありがたい。
でも、わたしは泣き喚く息子とひたすら向き合う。
昼ご飯は簡単にお蕎麦にした。
午後からは、旦那は刈った草取り。
その後畑のリセット、畝作り、マルチ。
いっぱい働いてくれてありがたい。
ほんとご苦労さま。

だけど、わたしは一日ひたすら息子と2人で、やりたいこと何にもできなかった。
昼寝しない、泣き喚くエンドレス。
晩御飯の準備して、離乳食して。
小さなことで、イライラ。
疲れてる旦那とささいな口喧嘩。

これじゃいかん！
面倒くさいなと一瞬迷うも、1時間もらって18時からランニングへ。
8.5キロいつもより早めに走ってすっきりとした。
行ってよかった。
夕方は涼しくて気持ちよかった。
少しリフレッシュ！
明日から1週間また頑張ろう！

台風の後のshower run

11時出発で一時間内に戻ってくる時間制限ありのラン。

もちろん、雨は降ってます。

しかも結構ふってますが、気にならないよね笑

行ける時に行っちゃいます。

行きは登り、帰りは下りの折り返しコース。

信号が無くて、川に沿って走るコース。

最近はいつもこれ。

途中、知り合いの農家さんと車ですれ違う。

先日きゅうりのキューちゃんを頂いた地域の方とすれ違う。

雨の中、傘さして散歩中のおじいさんとすれ違う。

今日は、台風の後のしかも雨なのであまり人がいない。

帰りは一瞬雨がやんだ。

やっぱり気持ちいい！走るの楽しい！

帰りにうちの田んぼをチェック。

昨日の暴風にも負けず、、、

たぶん見た目大丈夫なかんじ、稲作1年生のため詳しいことは解らない。

風になびく姿が美しい。

今日はあちこちコース外を探索しながら8.6キロ。

ジャスト1時間で帰宅。

途中、右足の膝の内側に痛みを感じた。

よく考えると、昔と同じ箇所でその時はテーピングで外側に向けて引っ張っていた。

一瞬、旦那さんに迎えに来てもらおうかと悩むが、たった5キロ付近なので悩む。

このまんま、傷めるのも嫌なので悩む。

走り方に変な癖があるんだろう。

少し内股にならないように意識して、

足裏がまっすぐに着地して蹴り出すように注意してみた。

すると、痛みが薄れてきて最後は快適に走れた。

結構な雨で、びしょ濡れのボトボト。

速攻お湯へ。

洗い終わって、湯船でまったりしていると停電。

ぎりぎりセーフ！！

すぐ復旧したけどね。